1. Calcium carbonate Nano là gì?
Calcium carbonate Nano (Canxi cacbonat nano) là một dạng của canxi cacbonat với kích thước hạt nhỏ, thường được sử dụng làm nguyên liệu cho các sản phẩm bổ sung canxi. Calci carbonat nano có kích thước hạt nhỏ hơn 100 nanomet, nên sẽ có khả năng hấp thụ và sử dụng tốt hơn so với các dạng canxi khác.
Nhờ kích thước hạt nhỏ, calci carbonat nano cũng có khả năng thẩm thấu qua màng tế bào và được hấp thu nhanh hơn vào cơ thể. Tuy nhiên, việc sử dụng canxi cacbonat nano cần được thực hiện theo chỉ định của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho sức khỏe.
2. Công dụng của Calcium carbonate Nano
Canxi cacbonat nano có các công dụng tương tự như các dạng canxi cacbonat khác:
2.1. Duy trì huyết áp ổn định
Khi cơ thể được cung cấp đủ hàm lượng Canxi cacbonat nano sẽ giúp ngăn ngừa sự khởi phát của huyết áp cao. Uống canxi làm giảm nhẹ huyết áp, đặc biệt là ở những người dưới 35 tuổi.
2.2. Giảm các biến chứng khi mang thai
Cung cấp đủ canxi là một phần quan trọng của việc phòng ngừa tiền sản giật. Đây là tình trạng huyết áp cao đột ngột khi mang thai, thường bắt đầu vào khoảng tuần thứ 20 của thai kỳ và có ảnh hưởng đến khoảng 5% phụ nữ mang thai, có thể dẫn đến tổn thương nội tạng, biến chứng thai kỳ, thậm chí tử vong nếu không được điều trị kịp thời. Để phòng tránh tình trạng này thì nên bổ sung canxi hàng ngày (trên 1g/ngày) sẽ làm giảm một nửa nguy cơ tiền sản giật.
2.3. Giảm nguy cơ té ngã ở người cao tuổi
Người cao tuổi là đối tượng dễ ngã và đây là mối nguy hiểm khiến người cao tuổi dễ gãy xương nghiêm trọng hoặc thậm chí dẫn tới tử vong. Nguyên nhân của tình trạng này là do người cao tuổi dễ bị loãng xương, xương không còn chắc khỏe, dẻo dai nữa nên chỉ cần vấp ngã cũng có thể gãy xương. Do đó việc bổ sung canxi và vitamin D là rất quan trọng với xương và sức khỏe tổng thể ở người cao tuổi.
2.4. Giảm các triệu chứng PMS
PMS là các hội chứng tiền kinh nguyệt khá phổ biến và nguyên nhân rất đa dạng. Theo một số thử nghiệm lâm sàng với phụ nữ bị PMS, bổ sung canxi có thể làm giảm nhiều triệu chứng của PMS, giúp giảm lo lắng, trầm cảm, mệt mỏi và giữ nước liên quan đến PMS.
2.5. Hạn chế trào ngược axit
Canxi cacbonat nano được dùng để điều trị các vấn đề liên quan đến tiêu hóa trong đó có chứng khó tiêu, ợ chua và trào ngược axit với vai trò trung hòa axit trong dạ dày. Một nghiên cứu cho thấy hoạt chất này cũng giúp loại bỏ axit khỏi thực quản (ống dẫn thức ăn). Tuy nhiên, khả năng trung hòa axit dạ dày của Canxi cacbonat nano không kéo dài, chỉ hoạt động trong 60 phút. Do đó với các trường hợp trào ngược nhẹ hoặc tạm thời, canxi cacbonat có thể hữu ích. Còn với trào ngược mãn tính và khó tiêu, việc sử dụng thuốc kháng axit trong thời gian dài không nên áp dụng.
Calci carbonat nano còn có kích thước hạt nhỏ hơn so với các dạng canxi cacbonat khác, giúp tăng khả năng hấp thụ và sử dụng tốt hơn trong cơ thể. Tuy nhiên, việc sử dụng canxi cacbonat nano cần được thực hiện theo chỉ định của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho sức khỏe.
3. Liều dùng Calcium carbonate Nano
Trẻ em 0-1 tuổi: 400mg – 600mg /ngày
Trẻ em 1-10 tuổi: 800mg /ngày
Người lớn 11- 24 tuổi: 1200mg /ngày
Người lớn 24 – 50 tuổi: 800mg – 1000mg /ngày
Phụ nữ có thai, người cao tuổi: 1200mg – 1500mg /ngày
4. Lưu ý khi sử dụng Calcium carbonate Nano
Canxi cacbonat nano có nhiều công dụng với sức khỏe nhưng bạn nên lưu ý khi sử dụng:
Hãy cho bác sĩ và dược sĩ biết nếu bạn bị dị ứng với canxi cacbonat, bị đau dạ dày hoặc đang dùng bất kỳ loại thuốc nào khác.
Tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi sử dụng canxi cacbonat nano, đặc biệt đối với những người có tiền sử bệnh về thận hoặc về tim mạch.
Không dùng canxi cacbonat trong vòng 1-2 giờ sau khi dùng các loại thuốc khác vì canxi có thể làm giảm hiệu quả của thuốc như chất ức chế bài tiết axit dạ dày (như omeprazole) hoặc chất chống co thắt ruột (như dicyclomine).
Cẩn trọng nếu bạn đang mang thai, dự định có thai hoặc đang cho con bú. Nếu bạn có thai khi đang dùng canxi cacbonat, hãy gọi cho bác sĩ.
Nên lưu trữ canxi cacbonat nano ở nơi khô ráo, mát mẻ, tránh ánh sáng trực tiếp và nơi có độ ẩm cao.
Thông báo cho bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng về bất kỳ tác dụng phụ nào khi sử dụng canxi cacbonat nano, bao gồm những tác dụng phụ không mong muốn hoặc khó chịu.
Đảm bảo cung cấp đủ vitamin D từ thực phẩm hoặc sản phẩm bổ sung để tăng cường hiệu quả sử dụng canxi cacbonat. Vitamin D giúp tăng khả năng hấp thu canxi của cơ thể.
